OM BOXEN
Vi vill att ditt ditt starkare, smidigare och lyckligare liv ska börja så snart det bara går! Oberoende om du är ung/gammal, vill hitta en träningsform som bara får dig att må bra eller om du har siktet inställt på högre nivå …
Vi har varit verksamma sedan 2014 och huserar i lokaler där du kommer få träna i en unik och fantastisk familjär miljö som skapar något av en grund som bäddar för fantastiska träningsresultat.
Med hjälp av våra coacher har vi ett team fyllt med kunskap inom träningslära, kost, anatomi, personlig träning, gruppträning och passuppbyggnad, träningsprogrammering, kroppsbehandlingar. Vi arrangerar boxtävlingar och åker på inspirerande träningsresor tillsammans.
Din resa hos oss startar med att du bokar en No Sweat intro [länk], därifrån tar vi klivet tillsammans mot dina nya träningsmål där allt är möjligt!
Varmt välkomna till CrossFit Höganäs
/Kristin & Magnus med coacher
Boka No Sweat Intro
Fyll i dina uppgifter på hemsidan och klicka boka, din kontaktperson återkommer i det snaraste för att boka in träffen.
No Sweat Intro
(Gratis) 20 min enkelt samtal där vi lär känna dig och dina mål. Känns allt ok går vi vidare i planen.
On boarding
Alternativ 1: Egen PT-timme & 3 eller 12 månaders medlemskap XXXX:-
Alternativ 2: PT i grupp & 3 eller 12 månaders medlemskap XXXX:-
Alternativ 3: PT 10 paket 7500:-
CrossFit©
Är en tuff men rolig träningsform med funktionella rörelser. Vi har en förprogrammerad planering med 5 pass per vecka. Du kan välja att köra dessa pass på schemalagda tider eller på egen hand när det passar dig. Du hittar veckans i Wondrappen eller via hemsidan ”Schema”.
45-60 min
CrossFit© Team
Lördagens enda och också bästa CrossFit pass i lag. 24 personer svettas i klassisk CrossFit anda. Missa inte!
90 min
CF Morgon
Är du morgonpigg? Då levererar vi dagens CrossFit© WOD redan 06:00 på måndagar, onsdagar och fredagar.
60 min
CF Seniors
Dessa pass är till för dig som senior på 65+år och som vill fortsätta utvecklas och stärka din kropp för vardagens utmaningar. Vi har idag ca 25 aktiva seniorer, ta chansen att hänga med på detta sociala äventyr.
50-60 min
Intervall
Ett enkelt, roligt och tufft pass där vi jobbar med olika former av intervaller. Vi använder oss av enklare redskap som gör det möjligt för alla att vara med.
50-60 min
OLY nybörjare
Detta är ett teknikpass där du ges möjlighet att träna på de olympiska lyften Clean (frivändning), Jerk (överstöt) och Snatch (ryck). Detta pass är för dig som har väldigt lite erfarenhet av de olympiska lyften.
60 min
ONIS
Tänk att få avsluta helgen med ett ”Oh No! It’s Sunday” pass. Med risk för att ha skön träningsvärk i flera dagar efter så är det ett grymt sätt att boozta kroppen inför veckan som kommer! Kan vara allt från vårt passutbud, så förbered dig för det fantastiskt oförutsägbara.
90 min
Pilates
Här får du möjlighet att bygga upp flexibilitet, styrka och uthållighet med fantastiskt effektiva övningar som stärker de stabiliserande och de djupa bålmusklerna. Grym kombination till vårt övriga passutbud i boxen. Att du dessutom får träna för en av Sveriges bästa pilatesinstruktörer borde vara ett skäl nog att börja med Pilates.
Pilates & Intervall
Du är sugen att köra Pilates men vill också få en pulshöjare. Enkla övningar för att pusha ditt flås till sköna nivåer.
60 min
TGIF (Thank God It’s Friday)
Ett rejält flåspass med tuffa övningar. Utmanande och varierat upplägg som får dig att flytta dina gränser. Körs i team om 2 till 6 personer, teamen plockar vi ihop på plats! 60 min
Anna Annasson
Your content goes here. Edit or remove this text inline or in the module Content settings. You can also style every aspect of this content in the module Design settings and even apply custom CSS to this text in the module Advanced settings.
Telefon 042-90 000
mail anna@crossfithoganas.se
AnnE AnnEsson
Your content goes here. Edit or remove this text inline or in the module Content settings. You can also style every aspect of this content in the module Design settings and even apply custom CSS to this text in the module Advanced settings.
Telefon 042-90 000
mail anna@crossfithoganas.se
ERIK ErIKSSON
Your content goes here. Edit or remove this text inline or in the module Content settings. You can also style every aspect of this content in the module Design settings and even apply custom CSS to this text in the module Advanced settings.
Telefon 042-90 000
mail anna@crossfithoganas.se
Anna Annasson
Your content goes here. Edit or remove this text inline or in the module Content settings. You can also style every aspect of this content in the module Design settings and even apply custom CSS to this text in the module Advanced settings.
Telefon 042-90 000
mail anna@crossfithoganas.se
JOAKIM JOHNSSON
Your content goes here. Edit or remove this text inline or in the module Content settings. You can also style every aspect of this content in the module Design settings and even apply custom CSS to this text in the module Advanced settings.
Telefon 042-90 000
mail anna@crossfithoganas.se
JOHAN JOHANSSON
Your content goes here. Edit or remove this text inline or in the module Content settings. You can also style every aspect of this content in the module Design settings and even apply custom CSS to this text in the module Advanced settings.
Telefon 042-90 000
mail anna@crossfithoganas.se
KrISTIN LILJA
Your content goes here. Edit or remove this text inline or in the module Content settings. You can also style every aspect of this content in the module Design settings and even apply custom CSS to this text in the module Advanced settings.
Telefon 042-90 000
mail anna@crossfithoganas.se
MI AnDERsson
Your content goes here. Edit or remove this text inline or in the module Content settings. You can also style every aspect of this content in the module Design settings and even apply custom CSS to this text in the module Advanced settings.
Telefon 042-90 000
mail anna@crossfithoganas.se
JOAKIM JOHNSSON
Your content goes here. Edit or remove this text inline or in the module Content settings. You can also style every aspect of this content in the module Design settings and even apply custom CSS to this text in the module Advanced settings.
Telefon 042-90 000
mail anna@crossfithoganas.se
JOHAN JOHANSSON
Your content goes here. Edit or remove this text inline or in the module Content settings. You can also style every aspect of this content in the module Design settings and even apply custom CSS to this text in the module Advanced settings.
Telefon 042-90 000
mail anna@crossfithoganas.se
KrISTIN LILJA
Your content goes here. Edit or remove this text inline or in the module Content settings. You can also style every aspect of this content in the module Design settings and even apply custom CSS to this text in the module Advanced settings.
Telefon 042-90 000
mail anna@crossfithoganas.se
MI AnDERsson
Your content goes here. Edit or remove this text inline or in the module Content settings. You can also style every aspect of this content in the module Design settings and even apply custom CSS to this text in the module Advanced settings.
Telefon 042-90 000
mail anna@crossfithoganas.se
JOAKIM JOHNSSON
Your content goes here. Edit or remove this text inline or in the module Content settings. You can also style every aspect of this content in the module Design settings and even apply custom CSS to this text in the module Advanced settings.
Telefon 042-90 000
mail anna@crossfithoganas.se
JOHAN JOHANSSON
Your content goes here. Edit or remove this text inline or in the module Content settings. You can also style every aspect of this content in the module Design settings and even apply custom CSS to this text in the module Advanced settings.
Telefon 042-90 000
mail anna@crossfithoganas.se