GRUPPTRÄNING

Kom till våra gruppklasser. Ditt starkare, smidigare & lyckligare liv börjar nu!

VAD DU FÅR

GEMENSKAP

Gruppträning ger dig omedelbart ett nätverk av träningskompisar. De håller dig ansvarig och hejar på dig när det blir jobbigt.

COACHNING

Alla våra coacher genomgår vår utbildning för att hålla gruppass. De är där för din utveckling och för att du ska kunna träna utan risk för skador.

GLÄDJE

Efter ett tag kommer varje pass kännas som en rolig utmaning. De flesta av våra medlemmar säger att de ser fram emot nästa träning.

RESULTAT

Våra pass är alltid varierande och utmanande, hos oss stagnerar aldrig din träning. Det är den enda träningsform som du behöver för att nå dina mål.

VÅRA PASS

CROSSFIT

Konstant varierade, högintensiva, funktionella rörelser med en plan över tid. Varje pass jobbar vi med tekniken i aktuella rörelser för att sedan ta oss igenom dagens WOD (Workout). Det finns alltid tre olika nivåer att välja på.

CF MORGON

Samma som CrossFit.

CROSSFIT TEAM

CrossFit i team om 2 eller fler. Vi sätter ihop teamen på plats.

FUNCTIONAL STRENGTH

Lågintensiv styrketräning med fokus på antingen ben, drag eller press. Förvänta dig roliga och utmanande övningar som bygger styrka och funktion.

CROSSFIT SENIOR

Som CrossFit, men anpassat till en äldre målgrupp. Vi utmanar alla våra förmågor, ta chansen att hänga med på detta sociala äventyr.

CROSSFIT ADAPTIVE

Detta pass är för dig med intellektuell eller neuropsykiatrisk funktionsnedsättning. Särskild anmälan krävs.

BURN BY HULT

Genomkörare för större delen av kroppen. Vi siktar på go pump och brännande känsla i musklerna. Förvänta dig, hantlar, bollar och kettlebells med många reps.

GYMNASTICS

Ett pass med fokus på handstående, bålkontroll och axelkontroll. Passar dig som är nybörjare
eller som är erfaren men vill fokusera på bättre teknik och kontroll.

TGIF

Som CrossFit Team, fast med bästa fredagskänslan. Ett galet bra sätt att avsluta veckan eller starta helgen!

CrossFit Höganäs
Smältaregatan 3
263 39 Höganäs
info@crossfithoganas.se
Följ oss på Facebook och Instagram @crossfithoganas

Öppettider för medlemmar
Måndag - Söndag: 04:30–23:00
Bemannat med personal i samband med gruppträningspass